Kreativität und Selbstausdruck ist extrem wichtig. Sie ist ein angeborenes Prinzip.
Leider wird unsere Kreativität oft verdrängt, oder wurde durch Erziehung und abfällige Bemerkungen in Schule und Elternhaus unterdrückt. Aussagen wie - du kannst nicht malen, was soll denn das sein, usw. verhindern, unsere Gefühle auszudrücken. z. B. Wut.: Wut ist oft nicht erlaubt zu zeigen oder auszusprechen. Vor allem bei Frauen.
Malen, Plastizieren, Tanz, Theater, Schreiben, kann dann eine ganz andere Möglichkeit sein, negative Gefühle auszudrücken und loszulassen.
Durch unsere Kreativität überlisten wir unseren Thalamus und können mit unserem Unbewussten Danken in Verbindung kommen. Negative Glaubenssätze, Gefühle usw. können ins Positive verändert werden.