1. Zucchini Puffer.pdf

2. Blumenkohl - Pizza - Rolle.pdf

3. Quiche mit Spargel und Lachs.pdf

4. Mini Frittas mit gemischten Salat.pdf

5. Lauch Tortilla.pdf

6. Kürbis Quiche.pdf

7. Weihnachtsplätzchen.pdf

8. Reispflanzerl.pdf

9. Erdmandel - Kekse.pdf

10. Überbackene Zucchini - Röllchen.pdf

11. Hasselback - Süßkarkoffel Fächer.pdf

12. Krautwickel mit frischen Kräutern.pdf

13. Paillasse.pdf

14. Mangold - Spargel - Quiche.pdf

15. Energie Balls mit Aronia- Pulver.pdf

16. Orientalische Hirsepfanne.pdf

17. Kichererbsen-Wirsching Curry.pdf

18. Lauchkuchen mit Brokkoli Boden.pdf

19. Kürbissuppe.pdf

20. Getreidefreies Knäckebrot.pdf

21. Energie Balls mit Aronia.pdf

22. Linsen - Curry mit Gemüse.pdf

23. Tomaten - Ricoltta - Kuchen.pdf

24. Zucchini Antipasti Salat.pdf

25. Süßkartoffel Gratin .pdf

26. Spinat - Kichererbsen - Bratlinge.pdf

27. Zucchini Waffeln.pdf

28. Haferflockenkuchen mit Apfel.pdf

29. Möhrenbratlinge mit Feldalat.pdf

30. Oatmeal gebacken.pdf

31. Schokoladenbrot.pdf

32. Frische Möhren Ingwer Suppe.pdf

33. Spargelauflauf.pdf

34.Zucchini Puffer mit Lachs.pdf

35. Ratatouille.pdf

36. Gemüsekuchen mit Käse.pdf

37.Erbsenwaffeln mit Salat.pdf

38.Supergrüne Frittata.pdf

39.Gemüse Quiche.pdf

40.Spinat Kichererbsen Bratlinge.pdf

41. Gesunde Lebkuchen und Kichererbsen Trüffel.pdf

2024

1. Gratinierter Fenchel.pdf

2.  Steckrübengratin.pdf

3.  Zoodles mit Garnelen.pdf

4. Linsenpizza.pdf

5. Cremiges Fruchteis.pdf

6. Linsen Salat mit Feta.pdf

7. Lachsauflauf mit Spinat und Tomaten.pdf

8. Süßkaroffel Quiche mit Spinat

9. Brokkoli Nuggets.pdf

10. Pflaumen/Zwetschgenkuchen.pdf

12. Weihnachtlicher Mandel Rotweinkuchen.pdf

2025

1. Hähnchenbrust gefüllt.pdf

2. Schokotarte.pdf

3. Gyros Schüttelpizza.pdf

4. Berglinsensalat mit Rote Bete.pdf